Cara Menjaga Kesehatan Gigi

By | May 12, 2017

tips kesehatanApakah Anda pernah mengalami sakit gigi? Bila Anda pernah mengalaminya, sudah pasti rasa sakit yang diderita tidak akan pernah bisa Anda lupakan. Sakit gigi memang bukanlah penyakit yang berbahaya seperti halnya penyakit kanker ataupun jantung. Meski begitu, penyakit ini sangatlah menyiksa dan bisa membuat penderitanya menjadi tidak bisa berbuat apa-apa. Sakit gigi terjadi akibat terjadinya lubang pada gigi Anda akibat pembusukan oleh bakteri. Cara untuk mengobati sakit gigi yang paling ampuh adalah dengan mencabut gigi yang berlubang. Nah, agar Anda bisa terhindar dari sakit gigi, berikut kami jelaskan cara mudah dalam menjaga kesehatan gigi.

Cara pertama yang paling mudah adalah dengan menggosok gigi dua hari sekali. Waktu yang dianjurkan untuk menggosok gigi adalah setiap pagi dan malam hari. Tujuan utama dari menggosok gigi tentunya adalah membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan yang menempel. Pada saat gigi Anda bersih, sudah pasti kesehatan gigi Anda akan terus terjaga dan terhindar dari bakteri. Cara yang selanjutnya adalah dengan berkumur menggunakan mouthwash. Ada berbagai produk mouthwash yang bisa Anda pilih dan pastikan Anda memilih yang tidak mengandung alkohol sehingga tidak panas dimulut. Mouthwash akan membersihkan sisa makanan dan kotoran yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi. Selain itu, mouthwash juga akan menyehatkan gusi serta membuat nafas menjadi segar.

Cara berikutnya yang harus Anda pahami adalah kurangi mengonsumsi makanan yang manis. Memang makanan yang manis itu enak, tetapi sakit gigi itu jauh lebih menyiksa. Oleh sebab itu, batasilah diri dalam menyantap makanan yang manis. Sehabis mengonsumsinya, Anda harus bertanggungjawab dengan menggosok gigi agar makanan manis tersebut tidak menempel. Cara yang terakhir adalah dengan rutin cek kesehatan gigi ke dokter gigi. Meskipun gigi Anda terlihat sehat dan tidak memiliki masalah, Anda wajib memeriksakan kesehatannya secara berkala. Hal ini tentu akan menghindari terjadinya penyebab kerusakan gigi. Jadi, tadi adalah beberapa cara mudah dalam menjaga kesehatan gigi yang harus Anda pahami.

Related posts: