Ingin Terus Awet Muda? Ikuti Langkah Di bawah Ini

By | November 11, 2016

tips kecantikanWanita mana yang tak ingin wajahnya selalu tampak awet muda. Pada dasarnya wanita memang selalu ingin tampil menarik di hadapan banyak orang. Berdandan merupakan salah satu cara para wanita untuk menjaga penampilannya. Khusus untuk bagian wajah, maka make up dipilih sebagai langkah untuk membuat wajah tampak lebih cerah. Namun yang harus Anda pahami, penggunaan make up dalam jangka panjang justru dapat berbahaya bagi kesehatan. Kecantikan wajah Anda juga tidak terpancar secara alami melainkan hanya karena polesan make up. Nah, bagi Anda yang tampak awet muda tanpa make up, berikut beberapa langkah yang bisa Anda lakukan setiap hari.

Langkah pertama adalah dengan rutin mengonsumsi air putih. Wanita yang rutin mengonsumsi air putih maka wajahnya akan tampak lebih segar. Bukan hanya itu saja, air juga memiliki peran penting dalam tubuh terutama dalam proses menyeimbangkan metabolisme. Meminum 8 gelas air per hari bisa membuat wajah Anda lebih cerah dan segar. Langkah berikutnya adalah rutin mengonsumsi buah-buahan. Bila Anda ingin awet muda tetapi hobi mengonsumsi junk food, maka sebaiknya Anda tetap bermimpi. Ubahlah kebiasaan buruk Anda dengan menjalani pola makan sehat. Perbanyak buah-buahan sangat baik untuk membuat wajah tampak lebih muda karena buah mengandung kaya vitamin yang baik bagi tubuh dan juga kulit wajah Anda.

Langkah selanjutnya adalah hindari rokok dan juga alkohol. Di zaman modern seperti sekarang ini, rokok dan alkohol bukan hanya dikonsumsi oleh pria tetapi juga oleh para wanita. Rokok jelas memiliki banyak kandungan berbahaya yang memiliki efek buruk bagi kesehatan. Begitu pula dengan alkohol yang bisa mempercepat penuaan karena merusak metabolisme tubuh. Langkah terakhir adalah beristirahatlah secara teratur. Wanita yang sering begadang memiliki potensi lebih besar untuk mengalami banyak masalah di wajah seperti kerutan, kantung mata, dan kulit kusam. Oleh sebab itu, tidurlah maksimal 8 jam per hari untuk meremajakan kulit wajah Anda. Jadi, tadi adalah beberapa langkah agar wajah Anda selalu awet muda.

Related posts: